阳痿自我护理方法有哪些

时间:2019-06-22 点击:在线咨询 免费挂号

  阳痿自我护理方法有哪些,阳痿是男性疾病比较常见的,很多男性都患有阳痿。徐州三院男科医师表示患了阳痿这种病,不仅会严重的影响患者平时正常的性生活,时间长了还会给患者的身心健康造成很大的伤害,所以要引起重视。那么阳痿自我护理方法有哪些呢,下面徐州三院男科医师来给大家介绍下。

  阳痿自我护理方法有哪些,护理方法有以下几点:

  1、提高素质

  身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,这些都是阳痿的发病因素,应当积从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  2、饮食调养

  阳痿的自我护理方法还包括饮食方面的护理,多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  3、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。

  温馨提示:徐州三院男科特别开设在线咨询服务,由医师在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机,切不可盲目用药治疗,以免病情加重,引发不良后果。

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